Les adeptes de la méditation s’entendent pour dire que cette activité leur procure un grand bien-être. Mais a-t-elle des effets tangibles sur le cerveau? Joshua Grant, un doctorant en neurosciences à l’Université de Montréal, s’est penché sur la question. Pratiquant lui-même la méditation zen depuis l’enfance, le jeune chercheur a voulu vérifier l’effet de celle-ci sur la douleur. Sous la supervision de Pierre Rainville, neuropsychologue spécialiste de la douleur à la Faculté de médecine dentaire de l’Université de Montréal, Joshua Grant a mené une étude comparant la perception de la douleur chez deux groupes, l’un pratiquant la méditation et l’autre non. En observant le cerveau des sujets, par imagerie fonctionnelle, les deux chercheurs ont constaté des changements bien réels sur les zones du cerveau associées à la douleur. La méditation zen, peut-être un nouvel espoir pour alléger la douleur chronique ?
> Le Code Chastenay, Émission 58
